2009年6月29日 星期一

2004年美國Jim Lefebvre打擊訓練營訓練實務介紹

作者 tonyls (tonyls) 看板 baseballbear
標題 [情報] 2004年美國Jim Lefebvre打擊訓練營訓練實務介紹
時間 Tue Apr 1 19:44:58 2008
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先看看鋒哥打網 http://mymedia.yam.com/m/1671203


2004年美國Jim Lefebvre打擊訓練營訓練實務介紹

看看吧 有四種握棒揮擊的方法,可以有效訓練腰力帶動手臂揮擊 強化揮棒速度跟力量


我自己有試過 蠻有用的

縮  http://0rz.tw/e13QY

http://www.ceps.com.tw/ec/ecjnlarticleView.aspx?jnliid=425&issueiid=11999&atliid=164793

轉自ptt playbaseball
作者 repost (70) 看板 PlayBaseball
標題 Re: [問題] 請問這樣的用意何在?
時間 Mon Mar 31 14:01:17 2008
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之前就聽一個甲組的學長說過 這是中華隊以前去美國訓練學的

一共有四種 一種就是影片那樣

第二種位置跟第一個一樣 但是左右手相反

第三是右手包左手(右打) 握在棒尾 第四我忘了.....

主要都是加強揮棒速度

第一二種 比較高位置的手下棒子比較快 就會強迫另一支手以同樣速度跟進

空揮時可以試試看 還滿有用的

一點拙見

※ 引述《dowbatw (Dowbatw)》之銘言:
: http://mymedia.yam.com/m/1671203
: 像這樣右手握這麼高的打網,是有什麼用意呢?
: 是強迫自己一定要多用右手的力量嗎?

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.74.83
推 allen65535:哦~~~ 03/31 14:18
推 banco:這樣的握法,要強迫右打者的右半邊能送出力量,為了順利出力 03/31 14:17
→ banco:腰會轉得較好,也可以修正左手太早打直的缺點。 03/31 14:20
推 j3668:這篇有介紹 原PO說的 03/31 14:49
→ j3668:2004年美國Jim Lefebvre打擊訓練營訓練實務介紹 03/31 14:50
→ j3668:http://0rz.tw/e13QY 03/31 14:51
→ repost:真的耶 四種都有 肥腸詳細 03/31 16:32


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※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc)
◆ From: 140.112.100.80
※ carya:轉錄至看板 platanus 04/06 20:55

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