20081014肩爆彈

作者 tonyls (tonyls) 看板 baseballbear
標題 [建議] 肩爆彈
時間 Tue Oct 14 23:26:51 2008
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隊上終於有人出現肩膀不適的問題了

開始要認真打球的人出現這類的毛病也是很常見的

肩膀、 手肘、甚至是膝蓋、腳踝....在用力的時候會有痠痛、抽痛無法使力的情形

像我就是肘爆彈啦(大一造成的)

大家一定要注意在傳球的時候把動作做大做連貫，讓肩膀到手肘都是放鬆的加速

投球跟打擊的肌肉運用是很相像的 可以體會一下

正確的疲勞感應該會延伸到整條手臂的肌肉 後背 屁股、大腿

而不是只有肩膀或手肘痠喔

加油吧 如果不想換手投球的話

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◆ From: 140.112.100.80
→ laugino:彥成好像"終於"等到大家不舒服的樣子 期待很久的fu 推 10/14 23:37
→ laugino:換手投球...大概只有長和有機會吧XD 推 10/14 23:37
→ tonyls:人都是不見棺材不掉淚 推 10/14 23:43
→ tonyls:而且我也不懂投球 只能希望協調性好的人能自覺改進 推 10/14 23:46
→ laugino:我協調性好像不怎麼好耶 哭哭 推 10/14 23:48